胡萝卜缨的功效是补充营养、润肠通便、利尿等。
1、补充营养：胡萝卜缨当中含有非常丰富维生素和叶绿素等营养成分，在吃了之后可以逐渐被胃肠吸收来补充身体所需营养，还能有效增强自身体质。
2、润肠通便：胡萝卜缨当中含有非常丰富膳食纤维，在吃了之后可以增加胃肠蠕动，同时还可以增加肠道内粪便体积来促进排出，能有效缓解便秘症状。
3、利尿：胡萝卜缨在治疗之后还可以促进人体新陈代谢，可以有效缓解小便不畅和小便淋漓不尽等症状。
除以上常见功效，还能达到理气止痛效果。