野生山茶油的功效与作用

1、延缓身体衰老

延缓人类身体衰老是野生山茶油的重要功效，因为野生山茶油中含有丰富不饱和脂肪酸和大量类黄酮，人们使用他们以后可以促进身体的过氧化脂质代谢，能减少它们对人体组织细胞的伤害，而且能增强人体的抗氧化能力，阻止身体内自由基生成，这种情况下人体就会处于相对年轻的状态，身体衰老速度会是明显放慢。

2、滋养肌肤

滋养肌肤美容养颜也是以山茶油的重要功效，人们不单可以把野山茶油当食用油使用，也可以把它当美容油，直接涂抹肌肤，涂抹以后能防止皮肤水分流失，并能消除皮肤表面的细菌和病毒，阻止痤疮和痘痘以及色斑产生。另外人们在洗头以后还可以用野山茶油当发膜使用，把它直接涂抹头发上，揉搓3~5分钟再用温水洗净，就能让头变得乌黑而顺滑，对人们染发烫发造成的头发损伤有明显的修复作用。

茶油的正确吃法：

每天早上在做煎荷包蛋时，可以用茶油来作为食用油，这样又滋润肠胃和润嗓清热的作用。在平时炒菜时也可以使用茶油，茶油有很好的去腥味的功效，由于其含有丰富的维生素A和维生素E，具有很强的抗氧化作用。茶油即使经过高温加热也不会丧失到其中的营养物质。

而且茶油在加热后不会产生任何的有害物质，还不会改变味道和颜色。除了作为食用油食用还可以在每天早上空腹直接喝两勺，这样可以预防心血管疾病，对老年人尤为重要。此外早上空腹喝茶油还可以起到很好的通便的作用，尤其适合孕期妇女和老人便秘问题的解决。

除了口服，茶油还可以通过外抹的方法使用，当有烧伤、体癣和慢性湿疹等皮肤疾病时，可以将茶油直接涂抹到患处，能起到很好的治疗作用。在洗头和洗澡时，可以使用茶油，茶油有乌发法美容的功效，还可以防脱发，在洗完澡后擦拭身体，可以使皮肤的弹性大大增强。

山茶油的宜忌人群：

1、孕妇

山茶油的营养价值非常丰富，对于怀孕的女性朋友们来说，可以利用生产油来补充自身所缺少的营养元素，山茶油进入人体之后能够减轻消化系统的负担，帮助人们新陈代谢的促进，尤其是可以起到维护心血管系统的正常工作，这是非常有意义的。

2、婴幼儿

婴幼儿处于身体急速发育的状态，所以各项营养物质也不能够缺少的，营养元素非常丰富，婴幼儿多吃山茶油可以起到补充各种营养元素的作用，但是我们在吃的时候一定要注意不能够过量。

3、中老年人

对于中老年人来说，他们随着年龄的增长，身体机能也在逐渐下降，所以山茶油的丰富营养可以帮助他们补充营养物质，维持身体机能的平衡。