吃大白菜一般是可以排毒的，可以达到润肠通便排毒的效果，需要根据自身的情况来使用。
大白菜是属于一种比较常见的蔬菜，里面含有大量的粗纤维，能够有效的帮助加快肠道蠕动，也可以吸收人体肠道内的多种毒素，对于便秘有很好的预防效果。而且也是属于一种比较常见的润肠排毒的蔬菜，可以帮助消化功能，还可以起到护肤和养颜的效果，能够促进人体对动物蛋白质的吸收。
平时应该做到营养均衡，还要多吃其他的水果和蔬菜，对身体可以起到补充营养的效果。