黄山毛峰是我国的十大名茶之一，是安徽省知名的一种绿茶叶，其营养成分很高，里衬带有丰富多彩的茶氨酸、碳水化合物，蛋白，维他命C和儿茶酸、咖啡因等营养元素，具备许多的作用，实际以下！
黄山毛峰的作用
1、醒神
黄山毛峰有醒神的作用功效，进而有利于消除疲劳。由于黄山毛峰茶叶里边的咖啡因成份能够 刺激性神经中枢系统，让大家有着圆润精神、提高逻辑思维，消除疲劳，还有益于提升工作效能。
2、有利排尿
黄山毛峰有有利排尿的作用功效，进而有利于肾脏功能的身心健康。由于黄山毛峰带有很多的咖啡因和氨茶碱，起着有利排尿功效，常喝此茶，能合理出示肾脏功能尿里的滤掉率，针对水肿、水滞瘤等症，有优良的輔助医治功效。
3、防电磁辐射
黄山毛峰有防电磁辐射的作用功效，进而有利于减少辐射源对人体的损害。由于黄山毛峰茶叶提取液能够 医治轻微放射病，功效达90%以上，因而常常适当食用黄山毛峰茶，能减少辐射危害。
4、抑菌消炎
黄山毛峰有抑菌消炎的作用功效，进而有利于防止发炎的产生。由于黄山毛峰的茶氨酸和单宁酸，能够 凝结病菌蛋白，能杀掉病菌。皮肤生疮、外伤性皮破等，用浓黄山毛峰茶清洗伤处，能具有非常好的消炎、抑菌作用。
5、减肥瘦身
黄山毛峰有减肥瘦身的作用功效，针对减肥瘦身人员而言是款理想化的奶茶。由于黄山毛峰带有咖啡因、肌醇、叶酸片、泛酸和芬芳类化合物等，能调整脂肪分解，对蛋白和人体脂肪有非常好的分解作用，能够 有减肥瘦身。
6、防龋齿
黄山毛峰有防龋齿的作用功效，进而有利于爱牙护齿。由于黄山毛峰中带有氟，氟离子与门牙的优质蛋白质有挺大的感染力，能变为一种比较难溶解酸的“氟磷灰石”，如同给门牙再加一个保护层厚度，提升门牙的耐酸碱抗龋工作能力。
黄山毛峰的作用与忌讳，黄山毛峰如何绕开忌讳！
黄山毛峰的忌讳群体
1、老人
针对老人而言，其身体机能等层面对比年青人而言降低许多，钙、氟、镁等营养元素要多多的消化吸收才行。而荼叶中的单宁酸会与这种成份融合产生反映，影响消化吸收。另外老年人睡眠情况并不是非常好，夜里要多歇息，而喝黄山毛峰茶得话会影响睡眠质量。
2、少年儿童
少年儿童正处于人体的成才生长发育期内，需要补充充裕的营养元素来做到人体成才的需要，在喝茶时能够 食用适当偏淡的黄山毛峰茶，不可以喝浓茶。假如喝浓茶不但影响针对营养元素消化吸收，也有可能造成 缺铁性贫血。
3、孕妇及其哺乳期间
黄山毛峰茶叶中带有茶氨酸、咖啡因等成份，孕妇食用过多得话非常容易造成缺铁性贫血，那样针对胎宝宝的身心健康不好，并且会导致尿多的状况。针对哺乳期间而言，茶氨酸、咖啡因等摄取过多得话，会从奶水发送给宝宝，会使其激动，不好身心健康。