茯苓糕既是美味可口的传统式食品,另外還是健脾利湿和滋阴养血的保健产品,特别是在合适高血压气虚湿阻型病人服用。茯苓糕的做法十分多,但仅仅调料占比都有差别。今日给大伙儿详细介绍一种较为美味的茯苓糕,教大伙儿如何自制美味可口的茯苓糕,有自做茯苓糕的详尽方式和流程。
原材料:茯苓粉3份,小麦面粉5份,粘米粉2份,发孝粉小量,酵母粉适当,白砂糖、红豆馅、坚果各适当。
自做茯苓糕的方式和流程:
1、将茯苓粉、小麦面粉、粘米粉和小量发孝粉混和筛粉,随后添加适量白砂糖混和匀称备用。
2、将酵母粉用温开水化掉后静放活性10分钟上下,倒进刚刚混和好的小麦面粉中搅拌均匀,再加适当冷水拌和成较为稠的面浆。
如何自制美味可口的茯苓糕,自做茯苓糕方式和流程
3、把面浆放到溫暖处发醇至2倍尺寸,夏天一般 发醇40分钟就充足了,冬天天气冷时要适度延长性时间或采用隔热保温对策。
4、炒锅倒一定量水开枪烧开。
5、把发醇好的面浆分2次倒进磨具中,倒进第一层面浆后,在上面铺一层红豆沙,第二层面浆上边撒一层坚果。
6、炒锅煮沸后放进磨具,火灾猛蒸25分鐘就可以起锅。
吃法:每日早饭时服用一次就可以。
作用:茯苓糕有健脾利湿和滋阴养血等健康保健作用,基本上合适全部一切正常群体服用,特别是在合适高血压气虚湿阻型病人服用。