功能性饮料的危害

功能性饮料可能会产生身体肥胖，而且还会出现糖尿病或者是龋齿，对身体的危害性相对来说比较大，所以在生活当中一定要注意控制一些功能性饮料的摄入。

1、肥胖：功能性饮料属于一种高热量的饮品，一般在生活当中长时间大量的饮用，可能会导致身体不能够及时消化转化成脂肪，堆积在身体当中一般增加肥胖的几率比较高，可能会产生过度臃肿，身体体重增加。

2、糖尿病：功能性饮料当中的含糖量比较高，如果在生活当中长时间大量的使用，可能会导致血糖出现明显的波动，一般出现糖尿病的几率可能比较高。

3、龋齿：功能性饮料当中的含糖分或者是其他的酸性物质相对来说比较多，而且含有较多的添加剂或者是防腐剂，长时间大量的饮用，容易对牙齿的外表造成引起的侵蚀或者是软化牙釉质，容易出现龋齿，影响到正常的咀嚼功能。

在生活当中要注意少喝一些功能性饮料，可以多喝一些白开水或是蜂蜜水，补充身体当中所缺的水分，可以减少对身体的伤害，养成良好的生活习惯。