我们在日常生活中比较少听到粗盐的称呼，其实它是属于盐类的一种，在日常也比较的经常出现在我们的身边。因为粗盐可以来帮助我们美容，达到美白的效果，所以为很多女孩子喜欢，这是比较常见的使用方法。粗盐作为一种海水晒制而成的一种天然的结晶，具有保鲜美容的一些功效。
在我们身边可以被一些粗盐，因为粗盐可以帮助我们在伤口清洁的时候可以防止感染。撒过的一些食物能够起到一定的保鲜效果。如果在夏天，我们还可以用它来补充身体的盐分。
粗盐为海水或盐井、盐池、盐泉中的盐水经煎晒而成的结晶，即天然盐，是未经加工的大粒盐，主要成分为氯化钠，但因含有氯化镁等杂质，在空气中较易潮解，因此存放时应注意湿度。能刺激和促进皮脂腺的分泌，有助于排出体内老化物和去除表面死皮层，从而令肌肤得以更新。
1. 粗盐有发汗的作用,它可以排出体内的废物和多余的水分,促进皮肤的新陈代谢,还可以软化污垢、补充盐分和矿物质;
2. 用来清洗创伤可以防止感染;
3. 撒在食物上可以短期保鲜可以用来腌制食物还能防变质。
粗盐营养素
每100克粗盐富含的营养元素：热量11 千卡、蛋白质0.1 克、碳水化合物2.7 克、钙552 毫克、钾192 毫克、钠36473 毫克、镁463 毫克、铁25.4 毫克、锌0.65 毫克、铜0.38 毫克、锰0.56 毫克、硒0.3 微克。
粗盐的好处
粗盐有软化污垢、补充身体盐分和矿物质功能，还有减肥功效,若是在每天洗澡之前，能在身体想要变瘦的部位涂上适量的粗盐，大约十五分钟后再轻轻按摩就行了。
其原理是：根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物，再加上粗盐可以软化污垢、补充身体盐分和矿物质，所以粗盐不但可帮助减肥，还可以让肌肤也变的细致粉嫩、紧绷。
粗盐的作用上述简单介绍了一些比较常见的，但是粗盐的作用并不远远只有这些。它给我们带来的一些影响是非常大的。所以我们在日常移动要学会充分利用粗盐的作用。当我们脸上出现了死皮，可以通过粗盐的按摩去掉脸上的死皮，起到美容的效果。