可能大家对于香米的认识并不多，其实香米在我国的历史是相当悠久的。在唐朝的时候更是被列为贡品，可想而知这种米是多好。香米能否生吃这个问题，其实是看个人接受能力的，生吃香米的话是没有什么坏处的，但是煮熟食用的话就是最佳口感的选择，所以一般不要选择生吃。
香米中含有很高的淀粉含量，所以对人体有很高的营养成分，并且香米中还有一些人体需要的一些营养物质，对于大家来说都是很有帮助的，香米含有一些微量元素，对人体有促进细胞新陈代谢的作用。
香米禾秆细长，株高110~140厘米，株型松散，分蘖力差，不耐肥，易倒伏，但耐渍、抗病，成穗率高。
叶成剑形，短而窄，抽穗整齐，成熟一致，不易落粒。穗长20厘米左右，穗大呈赤铜色，每穗80-110粒，千粒重28-33.5克。谷粒尖端有一根3-5厘米长紫色谷芒，锋利刺手，鸟不敢啄食。米质优良，精米率百分之七十七点五，无色，半透明，光滑油润，腹白小，非糯性，营养丰富。香米香味奇特，且有挥发性，蒸煮米饭时拌合少许，米饭柔软浓香，清香四溢。香米味甘性平，具有补脾，健胃，清肺等医药功能，被誉为“粮中珍品”。香稻不仅米香，而且禾草亦香，当地农民经常用禾草垫床，既清香满室，又柔软舒适。用香稻草编制草鞋，结实耐穿，可预治脚气。
香米是一种具有诱人特殊芳香的优质稻种。其类型包括香籼、香粳和香糯，均具有特殊的香味，米粒晶莹，富含人体多种必须的营养成分，具某种滋补和药用效果。其香气可消清除疲劳，并有助于增进食欲。除可作米饭外，还可制取各种米酒，米糕等食品，其味更佳。在国际市场上享有特殊地位，如泰国的“Basmati”、美国的“Oella”、我国云南的“八宝香”、贵州的“香禾”、广东的“万家香”、有“一家烧饭万家香”之美称。湖南杂交水稻研究中心在香稻不育系和香稻杂交种的研究和利用方面有了重大突破，用我国第一个香稻不育系“新香A”与非香味的恢复系“明恢77”杂交育成的“新香优77”区试亩产达453 2，其米质达到二级香稻水平。与“明恢63”配成的杂交稻“香优62”亩产高达449.7kg，米质达到1-2级香米标准。广西育成的有：“香早糯3号、矮香籼、香优桂红、汕优桂红、威优桂红”等。一些香稻品种(系)在改良后应用于生产上，已获得了较好的经济效益，有些品种已开始走向国际市场。如江西农科院水稻所育成的籼型水稻品种“赣晚香22”和“SR5-041”香米已出口东南亚;“国香4号”是中国水稻所选育的粳型香稻，其味香浓，食口性好，已大面积推广。
以上就是向大家解释了关于香米能生吃吗这个问题，希望对疑问的人会有所帮助。我们对于生活中的一些常常食用的食物，要多去了解，这样对自己的身体吸收是很有帮助的。如果你知道自己的身体需要什么营养物质的话，就可以进行针对性的饮食调整了。