吃籽瓜会胖吗

发布时间:2023-04-07 2452人阅读
陈秀杉副主任医师 山东大学齐鲁医院

吃籽瓜是否会胖,一般需要根据个人的情况做决定,并不可以盲目的判断。

籽瓜如果只是少量的吃或者是量的吃,没有导致体内的营养物质摄入过多,没有导致多余的热量转化成脂肪堆积,通常情况下并不会发胖。如果只是少量或者适量的吃籽瓜,没有导致体内摄入的热量过多,没有多余的热量转化成脂肪堆积,通常情况下并不会引起发胖。

籽瓜在过量吃了以后,需要参加一些运动锻炼,比如散步或者跑步,不断的燃烧体内的热量以及分解体内的脂肪,对于长胖能够起到预防的作用。

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