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吃驴鞭可以达到补肾壮阳的效果，同时还可以达到补充营养效果，也能提高自身的免疫力和抵抗力。
1、补肾壮阳：可以达到补肾壮阳的效果，能够改善肾阴虚和肾阳虚的症状，有助于缓解肾虚所造成的四肢乏力和精神倦怠，同时对于阳痿早泄和阴茎勃起功能障碍也能起到调理的效果，也可用于改善男性性冷淡或者是遗精少精、精子活动率低等症状。
2、补充营养：里面的营养成分含量也是比较丰富的，含有大量的蛋白质成分，其中也包含了卵磷脂和氨基酸，这些都属于人体必须要的营养成分，在这之后能够补充身体所需，而且还可以得到提高自身免疫能力和抵抗力的效果，也能达到提高自身抗病能力的作用。
驴鞭虽然营养成分含量是比较丰富的，但是在日常生活中只能少量或者是适量的吃一些，要尽量避免过量摄入。如果摄入量比较多的情况下就有可能会加重胃肠道的负担，也可能会导致食欲不振和消化不良，严重的还可能会导致腹部疼痛的症状。这属于一种温性的食材，对于阴虚火旺或者是肝虚火旺的人群，一般是不建议吃太多的。