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不同饼干营养价值大多数是不相同的,因为饼干在制作的时候使用的原料不同,所以里面含有的营养成分以及营养价值也会不同。
饼干的类型分为很多种,平时吃些苏打饼干,里面的纤维素相对比较低,含糖量也会比较少,但是会在制作过程当中加入发酵的产品,能起到促进肠胃蠕动的效果,也能吸收里面的维生素和纤维素肠粉。平时也能吃些曲奇饼干,是一种高糖和油脂量比较高的丙肝,能吸收里面的热量和糖分。
个人身体状态不同,选择吃的饼干也不一样,如果在生活当中有肥胖和糖尿病,不要吃曲奇饼干。