鱼的品种千万种，有的可以进行食用，有的只能用来观赏。有的鱼可以美容养颜，有的鱼可以用来开发小孩的智力发展。那么食用鱼的做法也是各种各样，有的鱼适合用来清蒸，有的鱼适合用来油炸，也有的鱼适合用来做烧烤，鱼的品种不一样那么它的大小也是不一样，当然了所含有的营养物质也是不一样的。但是根据每个人体的体质不一样，可以吃的鱼的品种也是不一样的。
鱼的品种太多了，真正了解鱼的品种的人也很少，生活中常见的鱼：鲫鱼、甲鱼、湟鱼、青鱼、草鱼等等等。鱼的品种真的好多，真正记下来会花费很多时间哦!那么常见的鱼中湟鱼什么样的好呢?它的做法有哪些呢?
据说小湟鱼非常好吃，小黄鱼又名小黄花鱼，脊椎动物，鱼纲，石首鱼科，又名：小鲜、大眼、花色、小黄瓜、古鱼、黄鳞鱼、小春色、金龙、厚鳞仔，也叫“黄花鱼”、“小黄花”。体形似大黄鱼，但头较长，眼较小，鳞片较大，尾柄短而宽，椎骨28～30块。耳石较大。体长约20余厘米。体背灰褐色，腹部金黄色。为近海底层结群性洄游鱼类，栖息于泥质或泥沙底质的海区。产卵场在沿岸海区水深10～25米，越冬场一般为40～80米，鱼群有明显的垂直移动现象，黄昏时上升，黎明下降，白昼栖息于底层或近底层。
小湟鱼的做法也有很多：焖酥小湟鱼，烘烤小湟鱼，小湟鱼蒸肉饼，清蒸小湟鱼以及红烧小湟鱼等等等。每一种不同做的做法有每一种不同的口味，湟鱼含有丰富的蛋白质，矿物质以及维生素，对人的体质有很好的补效果，对于体质比较若的老年人来说小湟鱼是更好的食物，食用小湟鱼可以收到意想不到的食疗效果的。