大豆卵磷脂和鱼油的功效与作用

大豆卵磷脂和鱼油的功效与作用改善心脑血管异常，同时具有改善记忆力及保护肝脏的作用，还可以预防老年痴呆的症状发生。需要在医师指导下来使用药物，避免私自乱用，可能会对自身的病情恢复造成影响。

大豆卵磷脂

1、改善心脑血管异常：大豆卵磷脂和鱼油里面具有丰富的磷脂类物质，主要是从大豆里面所提取的精华成分比较突出，正确使用可以让亚健康的体质得到调整，对于患者存在心脑血管疾病时，可以选择大豆异黄酮，能满足自身的需求。

2、改善记忆力：大豆卵磷脂里面的有效成分可以让记忆力增强以及改善，同时能预防老年痴呆症。

3、保护肝脏：里面的营养成分可以让肝脏的脂肪得到降解，同时能减少肝脏受到损伤，比如出现肝硬化以及脂肪肝等症状。

鱼油

预防老年痴呆：鱼油主要是从深海鱼油里面提取的主要成分可以让大脑的记忆力增强，还可以帮助记忆力的恢复，老年人适当吃可以在一定程度上面预防老年痴呆。

平时在生活中需要养成良好的睡眠习惯，避免长时间熬夜，做好自身的护理工作，减少疾病。