1、黄芪：黄芪具有补气养血、降血压、益气固表等功效，同时对于身体虚引起的自汗病人也有一定的效果。黄芪具有补中益气、保肝、利尿、抗衰老的功效，常喝黄芪可防止频繁感冒等。
2、党参：党参具有益气、生津、养血生津、健脾补肺、抗疲劳、抗衰老的功效，对于自汗、久泻脱肛、虚劳内伤、精神不振等都有很好的效果。特别适合四肢无力、食欲不振以及贫血类人群。
3、红枣：红枣是人们生活中比较常见的食品，有补中益气、养血安神等功效，红枣可以说是老少咸宜，特别是病后需要调养的人。
5、枸杞：枸杞具有养肝明目、滋肾润肺、补虚益精的功效。又是我们日常生活中的补品之一。
因此，很多人用黄芪党参、红枣枸杞泡水喝，除了泡水之外还可以炖汤喝。