喝炒麦芽水一般情况下一周的时间能回奶，具体的回奶情况跟自己的体质有关。
炒麦芽中的维生素b6含量非常丰富，对抑制乳汁的分泌有很好的效果，属于一种比较好的回奶食物。用量需要根据产妇乳汁分泌量来决定。炒麦芽除了能够抑制乳汁分泌的功效外，还可以有效的缓解乳汁淤积、乳房胀痛等不适症状。除了炒麦芽还有山楂、苦瓜、大麦茶等食物也有很好的回奶功效。
哺乳期女性在回奶期间要少吃蛋白质含量高的食物，比如花生、鲫鱼、猪蹄等食物。