冬瓜的功效有什么

冬瓜的功效可以润肠通便、利水消肿、降低血脂等。

1.润肠通便

冬瓜里面含有的膳食纤维和水分比较高，一般能用来促进肠道蠕动，能够起到润肠通便的功效。

2.利水消肿

冬瓜里面的成分能够吸收肠道里面的水分，可以促进小便排出体外，从而起到利尿消肿的效果。

3.降低血脂

冬瓜里面含有丙醇二酸，一般情况可以用来抑制糖类转化为脂肪，可以防止脂肪堆积达到降低血脂的效果。

除了上述功效之外，还能起到减肥和美容的功效。