提及容易上火这类感受想来在我们生活起居中一定有很多盆友都是有那样难忘的回忆吧，容易上火能够 说成十分的不舒服了，不但不可以一切正常饮食搭配，也对我们的平时生活作息产生了一定影响，那麼，什么食物易上火？春笋吃多了大会上火吗？我们一起去看一下吧。
什么食物易上火？春笋吃多了大会上火吗
一、春笋吃多了大会上火吗
春笋吃多了不容易容易上火。权威专家称日经常吃的丝瓜，春笋，水豆腐，莴笋，黄花菜，这些这种食材全是归属于清热去火类的食材，夏天预防容易上火问题，能够 多吃这类食材。
在我国自古以来被作为“菜中佳品”。春笋是中华传统美味，食香质脆，服用和种植历史时间极其久远。《诗经》中就会有“加豆之实，笋菹鱼醢”、“其籁伊何，惟笋及蒲”等诗词，说明了老百姓服用春笋有2500年以致3000年的历史时间。
春笋便是竹的幼苗，从味儿和口味上而言它具备味甘鲜脆特性，从保健养生的视角上而言，它但是营养丰富健康保健作用极好的好食物，假如我们在夏天能适度的服用一些春笋，针对夏天的去湿气和健脾开胃一定会具有非常好的功效。
二、什么食物易上火
1、榴莲果
榴莲果味美，营养成分也高，可是平常人一天最好是不必吃两半以上，不然易上火。吃榴莲时多饮水，能够 避免 容易上火。
2、荔技
春笋吃多了大会上火吗
荔技漂亮又美味，营养成分也高，但民俗却有”一颗荔技三把火“的叫法，荔技归属于温性食物，多吃非常容易引起牙龈肿疼等上火的症状。
3、桂圆
桂圆便是我们别名的新鮮干桂圆，味甘、温性，具备益气补血、健脾开胃益脾、安神助眠益智类的功效，是冬令进补的上品。但干桂圆属性热，不应多食，如很多服用，非常容易造成容易上火。
4、红桔
红桔带有丰富多彩的胡罗卜素，而胡罗卜素在肝脏中转化成维生素D，假如很多的胡罗卜素在肝脏不可以立即转换，就随血液遍布全身各部堆积，对人体造成副作用。吃完过多的红桔便会出現中医学常说的“容易上火”主要表现，如舌炎、牙周炎、扁桃体炎等。
5、番木瓜
番木瓜做为新鲜水果服用的具体是番木瓜，番木瓜外果皮光洁美观大方,瓜瓤结实细腻、香味浓厚、汁液丰多、柔美爽口、营养丰富，有“百益之果”、“新鲜水果之皇“的美名。番木瓜是不易热性食物，对易上火的盆友而言特别适合。