茶花粉的功效可以调节免疫、除烦渴、利尿解毒、美容养颜。
茶花粉具有较高的营养价值，富含各种蛋白质、氨基酸，脂肪酸，维生素，矿物质可以提供人体所需的营养物质，茶花粉中富含花粉多糖能够增加人体的巨噬细胞，提高巨噬细胞的吞噬能力，提高人体抵抗力。茶花粉中富含黄酮类的复合物，可以清除体内的自由基，并且能够抑制细胞色素沉积，有助于延缓衰老。
桃花粉需要在医生指导下使用，不可擅自使用，引起不良反应，茶花粉中含有大量的核酸，患有痛风、尿酸过高的患者不宜食用。