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1、缓和思想
玫瑰茶能改善人们的心理状态，还能通心肝血。饮用大量的玫瑰茶也能起到镇定的作用，此外，还可以解决失眠问题。
2、活血化瘀
玫瑰茶能调养女性身体的问题，如经痛、月经失调等都能改善。
3、疏肝理气，化痰
如果是很容易导致心烦爱生气的心理，还有就是由于眼睛发红口干舌燥以及便秘等表现，也是属于容易上火的。因此，要想缓解容易上火的情况，最好是多喝玫瑰茶。
4、行气益气养血
玫瑰茶具有行气益气养血的功效，可以适当饮用一些玫瑰茶，长期饮用会有很好的改善。
5、促进基本代谢
长时间喝玫瑰茶可以调节人体经脉，促进血液循环，还可以促进基础代谢，消除疲劳，美容护肤。
6、促进消化
玫瑰茶能促进消化，从而起到减肥瘦身的作用。要减肥瘦身好，能吃完饭就可以吃了。
7、调节内分泌
玫瑰茶对女士具有调节内分泌作用，可消除疲劳，解决女士的经痛问题。同时也能缓解心态，能够预防抑郁症。
8、养脸美容
长期饮用玫瑰茶能滋润皮肤，改善肌肤状况，改善色斑等肌肤状况。此外，还可以改善女士的皮肤颜色。长期喝玫瑰茶能起到养颜美容的作用，而且面色好。
10、增加抵抗力
长时间喝玫瑰茶不仅能养颜美容，还能舒缓身体的压力，减轻身体的疲劳。特别在增强抵抗力方面效果显著，还可活血化瘀。不过，孕妇不能多喝，以免对宝宝造成影响。