四季豆和胡萝卜可以一起炒，这两种蔬菜在平时生活中比较常见，当中的营养价值比较丰富，可以补充身体所需营养，一般情况下不会对身体健康造成影响。
四季豆和胡萝卜当中有比较多的膳食纤维素，可以促进肠道蠕动，能够促进食物的消化和吸收，能够预防便秘，四季豆当中的营养成分比较多，能够促进钙物质的吸收，胡萝卜当中有比较多的胡萝卜素，还能够起到保护视力的功效。
在平时生活中需要注意营养均衡，还需要有良好的休息时间，不可以长期熬夜。