一般情况下，金针菇是不建议与寒性食物，高钙食物以及高纤维类食物一起进食的，以免出现不适的症状。
1、寒性食物：金针菇属于寒性的食物，如果与寒性的食物一起使用，可能会导致胃肠道负担加重，进而出现腹痛腹泻等症状。
2、高钙食物：金针菇当中还有较丰富的磷元素，与在物质比较丰富的食物一起使用，可能会影响到钙元素的吸收。
3、高纤维食物：金针菇当中也含有较丰富的粗纤维类食物，如果进食较多高纤维类的食物可能会导致胃肠道负担加重，很容易引起消化不良以及便秘的现象。
今天不属于平时生活都比较常见的蔬菜，在进食时需要控制摄入量。