腊梅果子的功效与作用有哪些

腊梅果子的功效与作用主要包括补充维生素、润肺止咳、润肠通便等，平时可以适当的食用。

1、补充维生素：其中含有丰富的维生素C，能够增强机体的抗氧化性，可以改善代谢。

2、润肺止咳：其味道酸甜可口，具有一定的润肺作用，可以改善肺热引起的咳嗽、咳痰等症状。

3、润肠通便：其中含有丰富的果胶和膳食纤维能够加速胃肠道的蠕动，可以促进大便的排出，改善便秘。

除此之外，也能够起到生津止渴、祛风除湿、增进食欲等作用，但是应严格的控制食用量，如果出现了明显的不适症状，应及时就诊。