一般拉肚子时早餐可以吃牛奶、面包、鸡蛋羹、白米粥、菜粥容易被人体消化吸收的食物，同时早餐也可以适当吃一些面条、果汁可以补充身体营养物质等类的食物。需要注意拉肚子期间避免吃过于辛辣刺激类的食物，同时适当蔬菜类补充身体所需要的维生素等营养物质。
拉肚子一般可能是患者饮食不规律、饮食不卫生，也是过于刺激、饮食过于冰凉原因造成的，建议患者及时在专业医生的指导下选择药物进行改善，如果在服用药物之后没有得到明显的改善，建议患者及时就医。