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切片面包的热量

发布时间:2023-01-29 2852人阅读
吴晞副主任医师 复旦大学附属华山医院

切片面包的热量一般是比较高的,每100克的面包里面热量是在300大卡。

主要是由小麦粉制作而成的,而且里面还会添加食用油、鸡蛋、糖等,适当吃的情况下可以补充身体所需的热量和能量,也可以维持人体的正常运作。但是在过量摄入的情况下,有可能会导致身体出现肥胖的症状,脂肪也会越来越多。

在出现肥胖问题之后,还需要积极参与锻炼,可以通过跑步、跳绳和打羽毛球等运动来做锻炼,能达到燃烧体内脂肪效果,有助于改善身体肥胖。

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