松花粉的功效与作用一般具有健脾助消化、美容养颜、耐疲劳等，而且使用方法简单方便。
1、健脾助消化：松花粉能够增进食欲、帮助消化、促进胃肠道蠕动等，对于胃肠功能有很好的调理作用。
2、美容养颜：松花粉里包含很多矿物质，能够提高身体免疫力起到抗氧化、延迟衰老。比如维生素E、微量元素、胡萝卜素等，起到美容养颜的效果。
3、耐疲劳：松花粉能够增加人体耐力，是人体不容易疲劳，非常适合脑力劳动重、劳动力大人群，能够起到减轻各种压力的作用。