芹菜根怎么吃

发布时间:2014-07-27 1554人阅读

芹菜是我们都很熟悉的一种绿色蔬菜,一般芹菜分为水芹和旱芹,虽然进行了分类,但是水芹和旱芹的功效是一样的,没有什么太大的差别。旱芹的香味比较浓厚,一般,人们喜欢用旱芹来入药,另外,人们也将旱芹叫做香芹。芹菜我们一般都是当做蔬菜食用,殊不知芹菜也可以用来入药。

芹菜的有很多种,有的人喜欢喝芹菜汁,就是利用榨汁机将芹菜榨成汁。芹菜还可以用来炒着吃或者凉拌着吃,作为一种绿色蔬菜,芹菜的营养比较高,而且芹菜的根也是可以食用的,下面我们看看芹菜根怎么吃。

古往今来,人们都将常见的芹菜视为佳肴。相传唐代宰相魏征,就嗜芹菜如命,几乎每天都用糖醋拌之佐膳。人们在吃芹菜时,大都喜欢去掉根和叶片,留下顶端鲜嫩的部分,殊不知,这种吃法浪费了芹菜的营养和药用价值。 常见的芹菜有旱芹和水芹之分,旱芹主要产于北方,水芹主要产于南方。与水芹相比,旱芹香气更浓,营养比水芹好,入药较佳。“不过,水芹中含多种氨基酸、挥发油、水芹素等,具有保护肝脏的作用,肝不好的人可以多吃。”张湖德说。 芹菜可炒、可拌、可煲,做法很多,那么呢?现在给大家介绍了一些妙法,用芹菜根90克,加酸枣9克熬汤,睡前饮服,可治失眠;芹菜根适量洗净切碎,炒鸡蛋吃,可治头痛;芹菜根切碎放入粳米中熬成芹菜粥,加一点冰糖,对中老年人高血压、血管硬化、神经衰弱等有辅助治疗做作用。最后,提醒大家,芹菜适宜与西红柿、牛羊肉同食,但与鸡肉、黄瓜、南瓜等相克,食用时要尽量避开

不管是芹菜还是芹菜根。都是营养价值比较高的食物,大家在平时的时候要多吃一些绿色蔬菜,在饮食方面,要做到荤素搭配。而且,芹菜还能美容,经常食用芹菜的话,能够起到一定的美白效果,所以女性朋友们要多吃芹菜啦。