为什么喝脱脂奶粉便秘

喝脱脂奶粉不一定会出现便秘情况，但是如果喝完脱脂奶粉之后，暴饮暴食会增加胃肠负担，导致胃肠蠕动缓慢出现便秘情况，这种情况跟喝脱脂奶粉没有直接关系。

奶粉中糖分含量并不高，而且营养比较高，富含丰富蛋白质、维生素、微量元素以及人体所需的多种氨基酸，喝了之后很容易被身体吸收，补充身体所需营养，提高机体免疫力，一般不会导致食物堆积引起便秘。

喝了脱脂奶粉后，如果出现便秘情况，要改善饮食，多吃一些粗纤维食物，比如玉米、红薯、山药等，促进肠道蠕动缓解便秘。