皮肤是我们人体最大的器官，皮肤一旦出问题会给我们带来很大的麻烦，我们皮肤是非常脆弱的，如果我们吃错了东西皮肤就会出现过敏的现象，而很多人本身就非常容易出现皮肤过敏的症状，那么应该怎么办呢，其实最好的办法就是避开一些容易导致皮肤过敏的食物。
橘子是我们常见的一种水果了，几乎人人都吃过橘子，橘子有促进消化以及起到开胃和理气等方面的作用，橘子里面含有丰富的维生素C，所以橘子对于皮肤有很大的好处。
橘(tangerine)，俗称桔【jú】(1977年中国文字改革委员会发布的《第二次汉字简化方案(草案)》将“橘”简为“桔”。但1986年《国务院废止〈二汉简案〉和纠正通知》中：“1977发表的《二汉简案》，自本通知下达后停止使用。”现在，“桔”就不能作为“橘”的简化字了。)
是起源很古老的多年生芸香科植物，华夏大地是橘树主要发源地之一。中国古人食用橘子，并且将野生橘树进行人工栽培，历史悠久。
橘子有好几种品种，但是一般常见的还是椪柑。这种橘子果实外皮肥厚，内藏瓤瓣，由汁泡和种子构成。橘子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果。富含丰富的维生素c，对人体有着很大的好处。
有研究表明，吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。
橘子富含维生素C和柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维——果胶，它可以促进通便， 并且可以降低胆固醇。
橘皮苷可以加强毛细血管的韧性、降血压、扩张心脏的管状动脉，因此可以说，橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。美国佛罗里达大学研究人员证实。
我们平时吃完了橘子，就随手把皮扔了。其实，您扔的是一味好药材。把新鲜的橘子皮剪成细条，通风阴干，三年后可入药为陈皮。
上文我们介绍了皮肤是我们人体最大的器官，皮肤一旦出问题会带给我们很大的麻烦，皮肤一旦过敏我们一定要积极的去治疗，皮肤过敏的患者最主要的就是要忌口，橘子含有丰富的维生素C对于皮肤有很大的好处，所以皮肤过敏的人可以吃橘子。