丝瓜水是葫芦科植物丝瓜茎的汁，丝瓜全身都是宝，丝瓜有瓜中之王的美称，很多人都知道丝瓜好。问大家吃丝瓜的好处都能说出一点，比如吃丝瓜可以利尿了，吃苦瓜可以增加维生素c了。是，让整天面朝黄土背朝天的老百姓来全面的说出丝瓜的好处确实不容易，丝瓜是一种大众蔬菜。
南北方的人们都有种丝瓜的习惯，丝瓜水的采集一般在晚上，丝瓜生长到一定的时期，就有很多的丝瓜蔓头，可以把一个丝瓜的蔓茎割断，用一个小瓶子套在上面，经过一夜的渗出可以有很多的丝瓜水。
补水：丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。
保湿美白：丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。
祛皱：作为药材，丝瓜水能促进新陈代谢，柔和吸附老废角质，清除深层污垢，抑制黑色素细胞生成，可有效改善粗糙有皱纹的皮肤，使肌肤回复幼嫩光洁，令肤质变得柔润亮泽。
消炎：作为药材，丝瓜水具有活血通络、清热润肤作用，经常使用可有效祛除面部皮肤的黑头、粉刺等。
平衡：丝瓜水性甘，温和，可调节面部皮脂分泌，对面部皮肤具有清爽，收敛，镇静，平衡的功能。
抗衰老：丝瓜水里面含有一定的氧化剂，对人体皮肤细胞老化起到一定的调节作用
很多化妆品里都含有丝瓜水的成分。丝瓜水里含有防止皮肤老化的B族维生素，是保护皮肤很好元素，我们可以将丝瓜汁，调入甘油或者是蜂蜜直接敷到皮肤上。对于皮肤的保护有很好的作用，丝瓜水在农村根本就不用花钱。