糖尿病人能吃双皮奶吗

发布时间:2014-09-03 1499人阅读

双皮奶是很多人比较喜爱的选择,这样的食物吃的时候,对人体各方面都是有着很好的帮助,不过在吃双皮奶的时候,需要注意它的营养价值比较高,它含有丰富的钙、铁、钾、磷,因此对双皮奶吃的时候,一定要适量进行,那糖尿病人能吃双皮奶吗?


很多人对糖尿病人能吃双皮奶吗并不是很清楚,双皮奶在吃的时候,需要对它进行一些认识,而且糖尿病患者对一些不好消化的食物、糖分过高的时候,都是要减少选择的,否则会引发身体其他问题。

糖尿病人能吃双皮奶吗:不可以选择。

双皮奶烹饪方法

1、准备所需原料,如果用400ml的牛奶,用2个鸡蛋也可以。

2、牛奶倒入小奶锅中加热,加热但不要煮开,煮开后会不容易形成奶皮。

3、加热后的鲜牛奶倒入容器中,放在通风处等待奶皮的形成。(这一层的奶皮是靠鲜牛奶的热气往上顶而形成的奶皮。)

4、用小刀或者筷子划开一个口,口子也不要太小,太小的话再倒回去的时候容易把奶皮压在下面。

5、把奶皮下面的牛奶倒出,留少许牛奶在碗内。(为了避免因操作迟缓,底部的奶皮沾粘在碗底无法浮起。)

6、到出牛奶的碗,一层奶皮在碗底。

提示事项

1、结第一次奶皮。这一步很关键,可以把牛奶煮一下,不过不能煮开,烧久了会破坏蛋白质,也结不起奶皮了,如果你向我一样不能把握好时间的话,可以把鲜牛奶盖上一层保鲜膜后放在蒸锅里蒸十分钟。注意一定呀盖上保鲜膜或者碗盖,不然蒸锅里的水滴到牛奶中就不会结奶皮了。

2、奶不倒净,碗底留奶。奶凉晾后会形成一层奶皮,用尖刀沿着碗边划大概十厘米左右的口。倒出大部分牛奶,碗底留点底不要倒净,不然奶皮容易粘在碗上,待会儿就浮不起来了。

3、快速搅拌蛋奶液,过筛,撇沫。鸡蛋清先用筷子搅拌均匀后倒入牛奶中加糖,搅匀后过筛。筛掉蛋清中尚未打发的部分。如果蛋奶液中有气泡和奶沫用勺子撇去,以免影响双皮奶的成型。

4、回倒要耐心。把蛋清奶液缓缓沿着刚才划破的奶皮缺口倒会碗里,让奶皮浮在上面。

5、控制好火候。再次敷上保鲜膜上锅蒸,中火蒸十分钟后关火,此时不要掀开盖子焖五分钟让余温继续加热,五分钟后再取出。

6、奶皮要保持完整,不使其破碎,挑起时动作应轻缓;

7、奶蛋液重新倒入碗内,数量以与原奶皮高相符,小宜过多;

8、碗上面的奶皮有防止皮下蛋液过火而老化,可以保持成品滑润;

9、所用的锅应用椭圆形铁盖,以避免蒸馏水滴落在奶皮上。

以上就是对糖尿病人能吃双皮奶吗详细介绍,糖尿病患者是不可以吃双皮奶的,这样的食物的糖分比较高,糖尿病患者吃完后,对身体疾病影响很大,而且吃的时候,也是会造成身体损害,在这点上也是要进行注意的。