秋风起了,请远离这5种易伤阳气的寒凉食物

发布时间:2014-09-19 2844人阅读

1、冷饮,会耗伤人体大量的阳气。


2、海鲜,请食有节制。寒凉食物,损伤胃阳。


3、水果并非越多越好。水果大多属于凉性的,最好别空腹吃。


4、绿茶,饮用有度。性质偏寒凉,不可过度饮用。


5、拒绝晨起一杯凉开水的误区。