雪蛤油这种东西在我们的生活中主要是用来美容养颜的，特别是对于女性朋友来说，你们在平时会利用到比较多的雪蛤油。雪蛤油是将雪蛤这种动物进行处理制作出来，可能对于它的制作方法我们都不知道，但只要大家仔细阅读这篇文章介绍的内容，你们就知道雪蛤油是怎样制作的。
雪蛤营养价值极高有补肾填精、润肺生津、止咳平喘、提高免疫力、抗疲劳、延缓衰老、滋阴养颜、美白皮肤、抗癌等功效。食用方法：取蛤蟆油一块置于清水中，浸泡8-24小时左右，使其充分发涨后煮水，熬汤，放入大枣、冰糖、莲子等调味。
第一步,就要先奖雪蛤泡发好
我一般就是第一天的晚上睡前开始泡,泡到第二天晚上,对于浸泡时间,我试过好几次,以泡二十小时左右发头最好,时间不够,发头不好,而且还会有腥味。
第二步.当然是要选择一个新鲜美味的木瓜了
在木瓜的三分之一处横刀切,然后将里面的木瓜籽和木瓜茎掏干净，然后将已泡发好的雪蛤填入其中，放好雪蛤后，再在最上面放一层冰糖，然后盖上被切下的三分之一木瓜盖，切口两端用牙签固定好，然后入锅开炖!
第三步.起锅
将木瓜放入锅中后,先大火炖个三四分钟,然后开始转小文来炖,大概炖个半小时左右,只要看到木瓜外皮已经黄透,并且里面有水冒出即可,出锅后可加入椰奶,会使口感更爽滑细腻,而且不会吃出雪蛤的腥味来。
雪蛤油富含各种氨基酸和核酸物质，经常吃可以容光焕发，改善肤质，调节内分泌，对痛经也很有效果，男女都可以吃，女的吃滋阴养颜，抗衰老，男的吃补肾益精，润肺，对烟酒过度的男性尤其有好处。
对于文章介绍的雪蛤油的制作方法，我们希望大家在生活中可以尝试一下，可能很多女性朋友不敢去制作它，但是你们想要使用药用价值更高的雪蛤油，你们自己动手去制作它会比较好，特别是生活在东北地区的朋友们，雪蛤是你们那里的生物。