泡菜炒饭的具体做法

发布时间:2015-02-27 1938人阅读

泡菜是大家非常喜欢的一种食物,泡菜不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃泡菜可以提高我们人体的免疫功能,此外泡菜还能起到预防肠道疾病的功效,我们既可以直接食用泡菜也可以采用泡菜来炒饭,下文我们就给大家介绍一下泡菜炒饭的做法,希望能给大家带来一定的启发。

泡菜古称葅,是指为了利于长时间存放而经过发酵的蔬菜。一般来说,只要是纤维丰富的蔬菜或水果,都可以被制成泡菜;像是卷心菜、大白菜、红萝卜、白萝卜、大蒜、青葱、小黄瓜、洋葱、高丽菜等。蔬菜在经过腌渍及调味之后,有种特殊的风味,很多人会当作是一种常见的配菜食用。所以现代人在食材取得无虞的生活环境中,还是会制做泡菜。

1米饭中加少许香油,用筷子拨散。

2五花肉切薄片,辣白菜切碎丁、豌豆去皮待用。(五花肉可依据个人口味带皮或去掉)

3锅置火上适量香油烧热,倒入五花肉片煸炒至微卷。

4倒入辣白菜翻炒出香味。

5倒入米饭、豌豆粒,调入1-2勺韩式辣酱,翻炒。

6炒至均匀后调入少许鸡精

7翻炒均匀即可盛出。

8搭配糖稀鸡蛋,撒少许芝麻即可享用。

在上面的文章里面我们介绍了什么是泡菜,我们知道泡菜不但味道很好而且还有丰富的营养,经常吃泡菜不但可以起到养生保健的功效而且还能减肥,上文详细介绍了泡菜炒饭的做法。