臭豆腐煮鱼的做法

臭豆腐是我们生活中随处可见的一种食品，它具有悠久的历史它的可以说是源远流长，平常我们吃豆腐臭豆腐都是油炸臭豆腐，但是当今很多人都比较注重养生保健，多吃油炸食品对我们的身体有很多坏处，其实臭豆腐的吃法有很多种，臭豆腐煮鱼就是其中一种比较有名的吃法，喜欢吃臭豆腐的朋友可以试一试这种方法，下面一起了解一下臭豆腐煮鱼的做法。

臭豆腐煮鱼

原料：

草鱼１尾（约１０００克） 臭豆腐３００克 干辣椒节５０克 精盐、鸡精、味精、清汤、化猪油各适量

臭豆腐煮鱼的做法：

１草鱼宰杀后治净，斩成３厘米大小的块；臭豆腐切成３厘米大小的块。

２炒锅置火上，放入化猪油烧至四五成热，投入干辣椒炒香出色，掺入清汤，下入鱼块，煮沸后撇净浮沫，再将臭豆腐块下入锅中，加盖焖约３分钟至鱼肉熟时，调入精盐、鸡精、味精，起锅装入汤即成。

许多注重养生保健的人都知道，现在有很多养生专家都不建议我们吃过多的油炸食品，吃臭豆腐的朋友不妨可以试一试臭豆腐煮鱼这种吃法，臭豆腐煮鱼的做法比较简单，只要我们能够熟练的掌握它的操作过程就能作出味可口的臭豆腐煮鱼。