发面大饼的做法介绍

发布时间:2015-03-06 1868人阅读

都说生活是丰富多彩的,这从我们的平时的饮食上就能体现出来,我们的饮食是多种多样的其中主食就是有很多种,不仅有面饭还有很多面食,发面大饼就是我们经常能吃到的主食,它吃起来柔软细腻很多人都很喜欢吃,而且经常吃一些主食又有养胃的功效,下面一起了解下发面大饼的做法。

功效:养肾补肾、调理肠胃、除皱、补充体力、美容、润肤美肤、补充维生素

用料

主料

面粉200g 黑豆50g 细香葱10g

辅料

植物油适量

发面大饼的做法

步骤1: 面粉和黑豆面混合均匀,鲜酵母水用清水融化后分次加入面粉中拌匀,再揉成面团饧发至原体积2倍大。

步骤2: 香葱切成小粒。

步骤3: 发酵好的面团揉搓至完全排气,分割成2份,取一份擀成长方形面片。

步骤4: 倒入1汤匙植物油

步骤5: 抹匀后均匀撒入1/2茶匙盐。

步骤6: 再撒入1/2的香葱粒。

步骤7: 由长的边开始卷起来。

步骤8: 搓长后由一端开始卷起来,末端塞入面卷下面。

步骤9: 擀成后屋约为1厘米左右的大饼。

步骤10: 饼坯表面刷一层水。

步骤11: 撒入2汤匙的白芝麻抹匀。

步骤12: 把做好的饼坯放入以预热的电饼铛中。

步骤13: 烙至底面微黄翻面后刷一层植物油。

步骤14: 另一面也烙至上色后翻面,这面也刷一层植物油,再烙1分钟取出。另一个饼也如此制作

当今很多人都知道饮食多元化对我们身体有很多的好处,能够让身体吸收更多的营养成分,其实饮食多元化不仅要丰富我们日常的菜肴,平时我们的主食也尽量要经常换些花样,发面大饼的做法比较简单,平时我们也可以在家亲自动手,而且亲自动手做些面食还能增加我们的生活乐趣。