随着现代社会生活节奏的加快，人们工作压力的增大，许多人久坐不运动，结果患上肾病的人越来越多了，保护肾脏成为一个很热门的养生话题。前段时间，在微信的朋友圈里面传播着喝冰镇香菜水能排肾毒的一则消息，很多人纷纷效仿。但是香菜煮水真的能够排肾毒吗？你我说了都不算，我们还是看看专家怎么说的。
喝冰镇香菜水能排肾毒？
有一“秘方”宣称，将一把香菜洗干净，切小段，用清水煮沸10分钟，冷却后过滤到一个干净的瓶子，然后放到冰箱里保存。每天喝一杯，能将肾脏积累的盐和其他毒素排出。“用不了几天，你会发现，身体轻快了不少，脸色也更红润了! ”
“从中医角度来说，香菜具有辛温解表的功效。但不要忘了，香菜只是食材并非药材，其药效非常有限。”张奎军说，香菜的主要成分是膳食纤维，并未听说过香菜具有给肾脏排毒的功能。如果用香菜水来治病，是收不到任何效果的。张奎军认为，这种所谓的“秘方”纯属对公众的误导。
通过上文的分析，我们知道了香菜煮水是不能够排肾毒的。因为香菜是一种用来做调料的蔬菜，含有的膳食纤维比较丰富，并没有含可以排毒的成分。同时，养生的资料不能完全相信，必要时还要找医生咨询。