夏天是个炎热的季节，很多朋友们喜欢在夏天的到来之际，吃一些冷饮，可是大家不知道，冷饮对于肠道的伤害特别大，接下来是为大家推荐一款解暑的好食品，冰糖绿豆汤，适合在夏天解暑，还可以治疗中暑，预防中暑，接下来的这篇文章是给大家介绍绿豆汤的做法。
材料：优质绿豆200g（大概就好，喜欢也可以多放，“食养家”的绿豆是每包700克的，一包煲三次很是划算呢！），陈皮1个（陈皮行气的作用，放些会比较好哟！这次用的是家里自晒的陈皮，当时用的是沙糖桔的皮，煲出来的糖水有一种很清甜的果香哦！），片糖一块（也可以用冰糖或者沙糖！）纯净水2升（大概是八碗，也许你会很奇怪为什么非得用纯净水，告诉你个小秘密哟，用纯净水煲出来的绿豆汤才能绿绿的哦！）
做法：（有个比较懒的方法，就是把所有的材料放到高压锅里，大火烧开然后改小火20分钟即可，出来的绿豆沙
大家看以上为大家介绍的冰糖绿豆水做法是不是很简单呢，在夏天的到来之际，喝一碗冰冰凉凉的冰糖绿豆水，不仅仅可以解渴，还可以去除一天的暑气，非常不错。