剁椒蒸鱼头的做法有什么

发布时间:2015-03-26 1112人阅读

相信大家都对剁椒蒸鱼头这道菜都特别喜欢吧,的确,它不仅拥有美味的口感,而且具有丰富的营养价值,更是一道老少皆宜的菜肴。大家可能都只是在饭店吃过这道菜,其实我们自己就可以动手做,做法很简单,下面就让我们跟随文章来具体了解一下吧。

主料鲢鱼头(1个(约500克))

调料

剁椒(200克)盐(8克)料酒(10克)酱油(3克)葱片(5克)姜片(5克)蒜片(5克)色拉油(5克)葱花(3克)

 做法:

1.将鲢鱼头洗净,从下颌部进刀,剁成边体两半,用盐、酱油、料酒、葱片、姜片、蒜片腌制入味。

取出鱼头,面朝上放入盘中,铺上一层剁椒,入蒸器中用高档打10分钟,淋上热油,撒上葱花即可。

 功效:

剁椒蒸鱼头里有一种主要由辣椒碱和二氢辣椒碱构成的辣椒素,这种辣椒素产生的辛辣味,在口感上广泛受到喜爱;

辣椒不仅有好的口感,所含的营养成份也十分丰富,还能刺激唾液和胃液分泌,使人增进食欲,促进人体血液循环、散寒驱湿。

 以上内容详细的为我们介绍剁椒蒸鱼头的做法,相信大家都已经学会了。如果你也想尝试一翻,心动不如行动,赶快去买一条鱼大干一番吧!