花生米对于人体的健康,是特别有益处的,而且它的蛋白质也是比较好的,所以很多人,为了能吃上口味比较好的花生米,就想具体了解一下醋侵泡花生米的做法有哪些?为了你能吃到醋泡花生米,也为了能让自己学会,就来一起看看下面的具体介绍。
原料:
花生米、醋、白糖、盐
做法:
1、花生米用水冲洗干净,用厨纸把表面水份擦干。
2、锅里放油,冷油时就倒入花生米快速翻炒,以保证花生米能够均匀受热。
3、待花生米颜色微变,这时香味也出来了,立即将花生米捞出控油。
4、醋,白糖,和少许盐调成味汁,香菜切末。
5、调好的汁倒入放冷的花生米里拌匀,撒香菜末即可。
提示:
一定要在油还是凉的时候放入花生米,让花生随着油温逐渐加热,这样炒好的花生米受热才会均匀,里外的酥脆程度才会一致,否则会外面炸焦了里面还是生的。炒制过程中,看见花生米颜色变金黄色就起锅。不然就糊了。
以上所介绍的内容,就是有关醋泡花生米的做法,醋泡花生米对人体的健康有很大的益处,不但能降低血脂,而且还有预防血管硬化的作用,所以你可以对以上内容具体的了解以后,学会醋泡花生米的制作,通过经常的食用,让自己家庭每个成员都健康。