牛蹄筋的家常做法

发布时间:2015-03-29 2173人阅读

牛蹄筋是大家非常熟悉的食材,牛蹄筋不但吃起来味道很好而且还含有丰富的营养,经常吃牛蹄筋可以起到补充营养和提高人体免疫力的作用,此外牛蹄筋还能起到美容养颜等效用,所以我们一定要学会如何利用牛蹄筋来做菜,牛蹄筋有很多种做法,我们不但可以采用牛蹄筋来煮汤而且也可以采用牛蹄筋来炖着吃,下文我们介绍一下牛蹄筋的家常做法。

1.清水中加姜片和葱段,倒入生牛蹄筋煮软,变得半透明,用筷子能扎动就可以了。

2.将蹄筋切成长5厘米、宽厚约2厘米的条,葱切短、尖椒切块备用。

3.炒锅倒入油,油6分热时,加入一半的葱段炒香。

4.中火,倒入尖椒翻炒,刚刚变软时,加入切好的牛蹄筋翻炒。

5.加入老抽、料酒、盐、白糖、鸡汁调味儿。

6.翻炒均匀后,最后加入味精即可出锅小贴士1、生的牛蹄筋是白色的,要煮到变成半透明,变软了才好,我用砂锅煮的,煮了3个多小时,也可以用高压锅煮,可以快些,具体时间我没有试过。

2、因为牛蹄已经事先煮熟了,所以炒的时候,大概翻炒一下调味儿就可以出锅了

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食材,那就是牛蹄筋,我们知道牛蹄筋不但好吃而且食用价值还非常高,牛蹄筋有很多种做法,上文为我们详细介绍了牛蹄筋的家常做法,相信大家都已经掌握了吧。