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麦麸都有哪些吃法呢

发布时间:2023-05-03 2886人阅读
崔屹主任医师 山东省立医院

麦麸可以通过直接吃的方法摄入,需要根据自身的情况适当的吃,对身体能够起到保养的效果。

麦麸可以通过酸奶或者温水冲泡的方法喝,也可以和水果或者蔬菜等打汁喝。无论通过怎样的方法喝了以后,经过胃肠道的分解和吸收当中的营养物质,都可以正常地被人体吸收和利用,能够达到保养身体的作用。

含有的维生素和氨基酸,可以为人体补充营养物质当中的膳食纤维成分,能够刺激胃肠道蠕动,可以加快胃肠道内容物的分解和吸收,帮助消化不良的症状改善。

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