芦笋牛肉卷的炸炒方法

发布时间:2015-04-07 1947人阅读

我们知道,芦笋炒牛肉是粤菜中算传统的一道家常菜,区别于福建的清炒芦笋,只是加入了鲜嫩牛肉进行猛火快炒,既保持芦笋的甘甜酥脆,又有牛肉的嫩香,荤素的完美搭配,而今天我们推荐个大家的是,在这道菜基础上的创新,做成芦笋牛肉卷,既保留这道家常菜的优点,又能吃到酥脆感,见以下方法介绍:

主料:牛肉(肥瘦)250克

辅料:芦笋200克

调料:鸡蛋60克白酒40克淀粉(豌豆)47克盐1克胡椒粉1克小麦面粉90克白砂糖45克醋45克酱油15克植物油50克各适量

芦笋牛肉卷的做法步骤:

1.取牛肉250克,切成6个薄片,然后一片一片地裹上用酒10毫升、淀粉5克、盐少许和胡椒调制而成的淀粉糊,放置片刻;取12克淀粉加水适量调匀成湿淀粉约23克。

2.取绿芦笋6条,用开水烫一下,捞出,沥干水分后蘸上干淀粉。将6条蘸匀淀粉的芦笋分别用6片牛肉片卷起来,然后均匀地蘸上干淀粉。

3.将鸡蛋磕入碗内,打散后加清水调匀,再加入面粉、淀粉30克和少许盐,搅拌均匀后,将芦笋牛肉卷放入其中裹匀。

4.在炒锅内倒入足量的油,烧热后投入芦笋牛肉卷炸熟。将炸好的芦笋牛肉卷斜切成厚1厘米的块,摆在大盘中。

5.将高汤275毫升、砂糖、醋、酱油、酒30毫升、水淀粉、盐少许混合调匀,然后倒入锅内烧开,浇在芦笋牛肉卷上即成。

以上5步骤关于芦笋牛肉卷的炒炸介绍,要点集中在于牛肉和芦笋的处理上,牛肉的切薄片,要掌握好刀工,需要又薄又足够大片可以用来卷芦笋等辅料,另外一点就是芦笋前期要用开水先快速烫一下,确保去掉生味又还保留爽口,只要掌握好这两点,其他应该不是问题。