春天到了满大街的都是卖春笋的小贩,春笋无论是凉拌、煎炒还是熬汤,均鲜嫩清香,是人们喜欢的佳肴之一,想想冰箱里面还剩下的半只咸鸭,忽然灵机一动,就想到了用春笋焖咸鸭。春笋焖咸鸭不仅味道好,而且营养丰富,因为吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。所以现在给自己做上一道春笋焖咸鸭就是对自己最好的奖励。
春笋功效
有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效
春笋焖咸鸭的材料:鲜竹笋一根,咸鸭半只。
春笋焖咸鸭的调料:葱姜,大料,香叶,陈皮,桂皮,米酒汁,老抽,生抽,冰糖,香油。
做法:
1·咸鸭一切两半,用清水浸泡(我泡了一夜)去除咸味。
2·鲜笋去皮切厚片,锅中烧开水放笋片焯烫2分钟去除涩味。
3·泡好的咸鸭剁成小块,鲜笋沥干水分。
4·葱切段,姜切片,准备好调味料。
5·炒锅到油烧热放入鸭块翻炒。
6·多翻炒一时,直到鸭子的油都出来了,再把鸭块盛出,炒出油倒掉不要。
7·炒锅重新倒油,爆香所有调味料。
8·再把鸭块倒入翻炒。
9·加入适量的清水。
10·11·12·13·加入老抽,生抽,米酒汁,冰糖。
14·大火煮开,把上面的浮沫撇掉。
15·然后倒入砂锅中煮上10分钟。
16·再把笋片加入小火焖至1个小时。
17·最后鸭快已熟,大火收汁,淋入少许香油即好。
春笋焖咸鸭就这样做好了,咸鸭除了能跟春笋配合,还可以和黄豆、海带等搭配,做出来的滋味也是相当的鲜美。春日吃上一块春笋焖咸鸭这不仅是对胃口的保证也是对健康的保证,怎么样,自己试一试做春笋焖咸鸭吧。