啤酒焖猪蹄的做法

发布时间:2015-04-07 1140人阅读

在我们的日常生活中,饮食是丰富多彩的,我们每天都可以吃到不同的食物来满足我们不同的人对食物的要求,其中猪蹄就是我们生活中比较受欢迎的一种食物,猪蹄中含有大量的胶原蛋白,经常食用猪蹄能够帮助我们美容养颜而且也不会使身体发胖,同时猪蹄也有催乳的功效,对于产后妈妈来说也是一种不错的选择,其实猪蹄的吃法有很多种,其中啤酒焖猪蹄就是比较受欢迎的一种,下面我们一起了解一下啤酒焖猪蹄儿的做法。

猪蹄的营养价值

1.猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老;

2.猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度;

3.猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。

啤酒焖猪蹄的做法:

材料

1个猪蹄、250ml啤酒、适量酱油、适量红烧酱油、适量开水、适量冰糖、适量葱白、适量姜、适量香葱、适量八角

做法

1)将猪蹄洗净,剁开。

2)锅中加入姜片,料酒烧沸,下入猪蹄略煮10分钟捞出。

3)捞出后迅速将猪蹄丢入准备好的凉水中冲洗片刻,使猪手更富有弹性。

4)待猪手凉透,下入六七成热油锅内煎炸。

5)待颜色略变后,转中小火加冰糖炒至上色,加姜片、葱段、八角煸炒出香味儿。

6)加入少量的开水煮至再次沸腾。

7)再加入啤酒,使材料刚刚没及猪蹄。

8)调入2勺酱油、红烧酱油2勺搅匀,将汤汁煮沸。

9)转至砂锅调成小火,加入香葱结慢焖1-1.5小时。

10)待猪蹄软烂后,开盖,转大火收汁。

11)直到汤汁粘稠,关火撒上葱花即可。

其实生活中有很多美味的食物我们不一定在饭店能吃得到,很多我们在家里也可以把它做得很美味,通过对啤酒焖猪蹄的做法了解之后,我们平时在家里也可以购买一些新鲜的食材,做给我们的家人进行食用,但是值得注意的是,想要把啤酒焖猪蹄做的更加美味,一定掌握好啤酒的量以及猪蹄的火候。