香蕉鸡蛋羹的做法是什么

发布时间:2015-04-07 2304人阅读

平时我们不管是吃什么,不光是要填饱肚子,还想要从食物中汲取到足够的营养物质。因此,如何的烹饪美味儿就是很多人关心的问题,像香蕉鸡蛋羹就是比较典型的一种,受到很多人的喜爱。那么,香蕉鸡蛋羹的做法是什么?下面咱们就来详细了解一下吧。

食材

香蕉1根、鸡蛋1个、牛奶100毫升、枸杞子少许

1、鸡蛋打匀备用

2、将香蕉用勺子压碎,不用很细,小颗粒感味道也很好,可以留几片做点缀,这个随意

3、接着倒入牛奶,将鸡蛋、牛奶、香蕉三者搅匀

4、锅中烧开水,再将备好的材料放上去蒸,大火10分钟,关火后再焖5分钟左右

5、取出后,将用开水泡开的枸杞粒放上去点缀一下,吃时搅开

鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等,是扶助正气的常用食品。能补阴益血,除烦安神,补脾和胃。用于血虚所致的乳汁减少,或眩晕,夜盲;病后体虚,营养不良;阴血不足,失眠烦躁,心悸;肺胃阴伤,失音咽痛,或呕逆等。

上面就是对香蕉鸡蛋羹的做法的介绍,希望对大家的认识有帮助。香蕉鸡蛋羹的做法是非常简单的,并且食材都是我们生活中比较常见的,我们可以学习会这道菜的做法,平时进行烹饪,适当的改善自己的口味儿,最大程度的满足我们的胃口。