美味的八宝菠菜怎么做

发布时间:2015-04-25 2266人阅读

生活中有很多人喜欢吃菠菜。菠菜是蔬菜中很好吃的一种蔬菜,而且不贵。很多家庭都会去购买菠菜。而且菠菜中含有丰富的铁,可以让人面色红润,光彩照人。多吃菠菜叶子还能使血糖保持稳定。八宝菠菜更是美味可口,我们就来了解一下八宝菠菜的做法。

主料:菠菜500克

辅料:鸡蛋60克胡萝卜25克香菇(鲜)25克火腿25克冬笋25克虾米15克杏仁15克

调料:小葱10克姜10克盐8克白砂糖20克味精5克香油10克各适量

八宝菠菜的做法:

1.将菠菜择洗干净,下开水锅中焯一下,捞出,放入冷水盆中,凉后取出,切成3厘米段,待用;

2.把鸡蛋摊成蛋皮并切成丝;

3.将杏仁下入开水锅中煮熟,捞出后剥去外皮;

4.然后用料酒将海米泡软;

5.将冬笋、香菇、火腿、葱、姜和胡萝卜切成丝;

6.胡萝卜要放入开水锅中焯一下,捞出后放入冷水盆中过凉;

7.炒勺上火,加底油,将葱、姜、海米放入,待煸炒出香味后取出;

8.将菠菜、胡萝卜、香菇、火腿、杏仁、蛋皮丝和煸好的海米,放入盆中,加上精盐、白糖、味精、香油拌匀、装盘,即可食用。 

八宝菠菜不仅看上去色泽鲜艳,吃起来更是淸爽可口。再加上八宝菠菜材料丰富,营养十足,深受人们喜爱。而且都是一些家常菜,十分廉价,经济实惠。做法也简单。想吃的,可以利用空闲时间做一下,美美的吃上一餐。