生姜红糖茶具有温中散寒、补充水分的功效。
生姜红糖茶里面主要的成分是生姜和红糖，具有温中散寒和帮助补充水分的效果，在使用时通常是将红糖生姜茶与杯中加入热水就可以饮用，对身体也可以起到保健的效果。通常用于治疗风寒感冒、脾胃虚寒等患者饮用，同时红糖还要具有促进血液循环以及健脾暖胃的作用，也可以起到散寒发热的效果。
可以帮助去除寒气。
对于宫寒导致的痛经，也具有温经散寒的效果，可以有效的帮助缓解疼痛，但是要避免过量饮用，以免出现上火。