​安神的花茶都有什么

发布时间:2022-02-20 2766人阅读
葛来安主任医师 江西中医药大学附属医院

安神助眠的花草茶:

玫瑰花薄荷茶—清爽醒神:玫瑰活血化瘀、缓解、心态;香薄荷祛除疲惫,让人觉得情绪高涨。玫瑰的香甜纯香,还能够淡化香薄荷中微微涩味。

熏衣草柠檬红茶—振奋精神:熏衣草有缓解工作压力、缓解疲劳的功效。青柠檬有利排尿、促消化与血液循环系统,缓解头疼,释放出浅浅的香气可让人情绪高涨。但这个花茶孕妇不适合食用。

茉莉绿茶—健脾胃安神助眠:茉莉香味清婉。喝茉莉花茶,让人心旷神怡,可使“春乏”自消。茉莉花茶性平而兼芬芳辛散之气,有益于释放堆积在人体内的湿邪、推动身体气血止脱生发。