很多妈妈们在断奶的时候，都会遇到一个比较痛苦的事情，那就是涨奶，因为涨奶是比较疼痛的，所以说对于准备断奶的妈妈而言，一定要了解可以帮助自己，快速回奶的方法，这样对缓解断奶时期的痛苦，有很好的效果，比如说下面所推荐的麦芽水回奶，其实非常的有效。
喝麦芽方法:炒麦芽约100克左右，泡半小时煲半小时，一天喝三次，一般三天见效、如果乳汁多的也会很胀痛，这时可以适量挤出一点，如果三天不见效就多喝几天，虽然是同样的方法但每个妈妈的乳汁量或吸收情况都不同，所以要根据你自己的情况而定。 因为是药食通用的所以没什么影响!
减少奶水量的方法:
1、每天减少吸奶的次数，约两周就会少很多。
2、如果想快一点，那就去药店买回奶的药(记住是当药喝)，有些妈妈当水喝奶水不但不见少反而还多了，因为麦芽少量有催乳作用，记得多喝几天。
3、开始喝的时候你也不要急于求快，涨了就挤出一点，等到一天约吸一直两次，那时你再断奶相对不会太痛苦! 断奶一般需要至四至五天就没那么涨了，但吸收完乳汁还需要一段时间，有的妈妈断奶半年了，挤挤乳房还有一点乳汁!
上面就是关于麦芽水回奶带来的效果，其实很多妈妈在断奶的时候，都会面对这样的情况，所以说可以尝试麦芽水，这样的回奶方法，因为利用它就可以有效的帮助你回奶，更好的解决断奶时期的涨奶等问题。