青椒炒面筋的做法有哪些

发布时间:2015-06-07 2109人阅读

面筋是一种面食吃起来非常的筋道,而且在很多地区都把面筋当作一种主食来食用,面筋的做法有很多种,比如说凉拌面筋,炒面筋,其实这些链接口味非常独特,那么接下来为大家介绍一道香辣面筋的做法,青椒炒面筋的做法。

制作材料

主料:油面筋(200克) 青椒(25克) 木耳(水发)(15克) 绿豆芽(15克)

调料:姜(5克) 酱油(40克) 味精(1克) 白砂糖(5克) 淀粉(豌豆)(5克) 香油(15克) 花生油(75克)

制作方法

将油面筋切成筷子条,黑木耳、青红椒分别切成细丝,绿豆芽摘去两端、洗净;取碗一只,放上适量老抽、白糖、姜丝、味精、鲜汤、湿淀粉,调匀成味汁;炒锅入油烧至七成热时,将油面筋丝抖散投入,炸至深金黄色时捞起沥油;锅中留余油,将青红椒丝、绿豆芽、黑木耳煸炒几下,再加入炸制好的面筋丝,速将味汁倒入,颠翻几下,淋上香油即成。

菜品口感折

口味:微辣

鲜甜微辣,脆香爽口。

食谱营养

油面筋:面筋味甘性凉,有和中、解热、益气止烦渴等功效;适宜体虚劳倦、内热烦渴时食用。

青椒:青椒果实中含有极其丰富的营养,维C含量比茄子、番茄都高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化,含有的抗氧化维生素和微量元素,能增强人的体力,缓解因工作生活压力造成的疲劳。其中还有丰富的维生素K,可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。

香香辣辣的青椒炒面筋,以上就是为大家介绍完毕了,生活当中喜爱吃辣椒的朋友们,可以来一起尝试一下,面筋吃起来不仅气是非常的筋道,而且呢?也为大家介绍了青椒炒面筋的做法。